Category: Educație corporală – Sănătate

Total 28 Posts

Meniu complet pentru bebeluși de la 9 luni în sus – de la o mamă de 3 copii

Mic dejun, prânz, cină și gustări – 4 variante babyfriendly cu rețețe detaliate (inclusiv vegane/pentru regimuri speciale) După ce îi introducem diverse alimente bebelușului, apare întrebarea: ce să îi mai

Continue Reading

Experiența mea cu vergeturile în sarcină – de ce apar și cum le prevenim?

În timpul sarcinii cel mai natural și inevitabil lucru este creșterea în greutate și a abdomenului. Pielea din această zonă are de suferit cel mai mult, astfel apărând vergeturile în

Continue Reading

Pavor Nocturn. De ce țipă copiii în somn?

Când fetița mea avea aproximativ 10 luni, încă în perioada de alăptare, am avut prima noastră noapte de strigăte pe care nu știam cum să le gestionăm. Plângea mai tare

Continue Reading

4 bloguri și site-uri despre autodiversificare

Copiii mei au trecut de ceva vreme de etapa diversificării. Însă când eram la început m-a ajutat mult să citesc despre diverificare. Am dobândit cunoștințe importante pe care nu le-aș

Continue Reading

Diastaza abdominală după naștere. Informații și interviu cu un kinetoterapeut

După prima naștere, deși naturală, am rămas cu burtică foarte mult timp. La 6-9 luni după naștere, încă păream gravidă. Nu m-am supărat, oricum la scurt timp chiar am rămas

Continue Reading

Fructele de soc reduc durata răcelii si gripei

Sambucus nigra sau socul negru este cea mai răspândită specie de soc din țara noastră. Deși fructele de soc au proprietăți curative foarte puternice ele sunt puțin folosite. Există ideea

Continue Reading

4 rețete pentru copii delicioase și rapide #babyfriendly

5 bunătăți sănătoase pentru copii de la 1 an la…80 + Idei de gustări și mic dejun rapid și gustos # rețete pentru copii Gustările zilnice sunt nelipsite în familia

Continue Reading

Chimia uleiurilor esențiale. Calitate, testare, rețete

Articol de Meda Poncisu, chimist  Să vorbim pe scurt despre ce înseamnă uleiurile esențiale terapeutice. Am fost întrebată frecvent de ce să cumpărăm uleiuri esențiale scumpe, când există pe piață

Continue Reading

Tehnici de autoapărare când atacatorul este mult mai puternic – cele mai vulnerabile puncte ale corpului

În liceu am trecut prin primul și singurul incident periculos. Era ora 22:00 și mă întorceam cu încă două colege de la balul bobocilor. Am fost la un pas de

Continue Reading

Dieta și somnul. Suplimente și alimente care ajută somnul copiilor

Există o serie de factori care pot deregla somnul copiilor, dar și al adulților. O mulțime de părinți se plâng de somnul agitat al copiilor, în special în jurul vârstei

Continue Reading